研究: 多喝绿茶可缓解抑郁

　　日本研究人员日前称，老年人每天喝几杯绿茶可降低患抑郁症的风险，这可能是因为绿茶中含有一种能让人“感觉良好”的化学物质。

　　之前的几项研究发现，喝绿茶有助于减少心理问题。日本东北大学研究生院的丹生介顺及其同事发现，每天喝四杯或四杯以上绿茶的70岁及以上的老年人患抑郁症的几率比那些不喝绿茶的人低44%。

　　在中国和日本等很多亚洲国家，绿茶是一种很流行的饮品。

　　丹生的研究小组对1058名相对较健康的老年男性和女性进行了调查，约34%的男性和39%的女性有抑郁症状。共有488名调查对象称他们每天喝四杯或四杯以上的绿茶，284人说他们每天喝两到三杯，其他人每天喝一杯或喝得很少。该研究在《美国临床营养期刊》上发表。